目次

1章：暮らしを設計する。多灯分散照明の実践
1.1　あかりを自在に楽しむ。広がる暮らしのバリエーション
・暮らしをつくる、光の3つの要素
光の基本／明るさの捉え方／光色の表し方／光色と明るさの関係／光のあて方とコントラスト
・あかり1つでものの見え方はこんなに変わる
光とは／分光分布と色温度／ものの色の見え方／新しい演色性の評価方法
・サーカディアン照明とは？ 健康にもなれる光の効果
体内時計と光／ライトセラピー／サーカディアン照明とは／低色温度調色・調色機能
・知っておきたい目の機能と光の関係
目の機能に配慮した照明計画／ものを見る仕組み／グレアとは／色順応と恒常性／明るさの感覚とは／明るさの対比とは
・老いる体に優しく寄り添う。加齢と光の関係
加齢と視機能の変化／加齢と生体リズム
1.2　コンパクトで長寿命！基本のLED照明器具と使い方
・LEDの特性を知る
LEDの発光原理と歴史／白色LEDの種類／白色と肌の色の見え方／紫外線と赤外線／器具一体型とランプ型／コントロールのしやすさ
◆Column1／LEDによる傷害と障害
1.3　照明による空間づくりの基本
　・一室一灯照明から多灯分散照明へ
一室一灯照明からの脱却
住まいのあかりの役割
行為別に明るさの目安を知ろう
①家族が集まる空間の場合／②休む空間の場合／③おもてなしの空間の場合／④視作業が必要な空間の場合／⑤移動する空間の場合／⑥収納する空間の場合
住宅で使用される照明器具
多灯分散照明方式の取り入れ方
① 照明器具は配光で選定する／②配慮すべき内装材の色や質感
2章：照明計画で空間体験を増幅させる
2.1　照明計画の流れ
　・照明計画の考え方
照明計画の流れと考え方
空間の“明るさ感”の捉え方
2.2 照明器具の選び方
・照明器具の種類と特徴
照明器具の存在感による分類／カタログの見方／照明器具の使用条件による分類
2.3　建築照明
・建築照明の分類と特徴
ダウンライト｜①形状の種類／②断熱材による分類／③照明効果の選択／④設置のポイント
スポットライト｜①形状の種類／②選定のポイント／③設置のポイント／④多様な活用例
建築化照明｜①器具の種類／②納まりのポイント／③多様な活用例
埋込照明｜①壁への設置ポイント／②床への設置ポイント／③多様な活用例
◆Column2／LEDが可能にする一体型照明
2.4　装飾照明
・装飾照明の分類別特徴
ブラケットライト｜①選定のポイント／②設置のポイント／③多様な活用例
スタンドライト｜①選定のポイント／②多様な演出効果
ペンダントライト（シャンデリア）｜①選定のポイント／②設置のポイント／③多様な活用例
シーリングライト｜①選定のポイント／②設置のポイント
2.5 エクステリアライト
・エクステリアライトの分類と特徴
多様なエクステリアライト｜①器具の種類／②設置の注意点／③多様な活用例
3章：照明効果が一目でわかる！３Dで照明計算
3.1　照明計算の基礎知識
・視覚的な明るさを確認する
配光の捉え方
被照点の明るさを知るには？
配光データの活用方法①1/2ビーム角の光の広がり／②1/2章度角の光の広がり
平均照度の計算方法｜①室指数の考え方／②照明率の考え方／③保守率の考え方
照度の測定方法｜①照度計の使い方／②照度測定の注意点
3.2　3Dの検証でわかる照明効果
・3D照明計算ソフトの活用方法
3D照明計算とは／配光データの取り込み／照度計算の検証／DIALux evoでできること
①構造物（建築・土木構造物のモデリング）／②照明の設定／③計算オブジェクトの設定／④計算結果の書き出し／⑤ドキュメントの作成
操作方法
照明計算結果と竣工後の比較
4章：暮らし方を生かすシーン別照明のテクニック
4.1　暮らしを支えるあかり
・行為別に考える計画のポイント
scene1 出迎える｜①ほっとさせる／②飾る／③身支度ができる／④造作との調和
■足元照明の注意点
scene2 移動する｜①導く／②動線を遮らない／③深夜の覚醒を防ぐ／④飾る
scene3 昇降する｜①高所のメンテナンス／②段差の視認性／③グレアを与えない
■深夜の昇降
scene4 調理する｜①手暗がりをつくらない／②作業しやすい明るさ／演色性と食材
■手元灯選定時の注意点■光と味覚の関係
scene5 食べる　｜①囲みたくなる食卓／②消化を助ける光色／③美味しさを照らす／④集光はほどほどに
■食卓の配置バリエーション■配光別ペンダントライト選定のポイント
scene6 くつろぐ｜①安眠へ導く光色／②重心を下げる／③グレアを与えない／④フレキシブルな居場所
scene7 顔を見る｜①顔色をチェックできる／②顔に陰影をつくらない／③肌の色を再現する
scene8 入浴する｜①防湿性能を備える／②気分を整える光色／③動作を遮らない／④景色を楽しむ調光
scene9排泄する｜①影をつくらない／②狭さを生かす／③深夜の覚醒を防ぐ
scene10 寝る　　｜①安眠を促す光色／②グレアを与えない／③暗さのバリエーション／④覚醒の抑制
■目覚めのための光
scene11 服を選ぶ｜①色が識別しやすい／②色温度の選択／③均一な光
scene12 勉強する｜①集中できる／②手元を照らす／③覚醒のオン・オフ／④隣接空間との両立
■リモートワークのための光

4.2　暮らしを楽しむあかり
・行為を楽しむ照明計画のポイント
・くつろぎの光を演出する
scene13 お酒を飲む｜
scene14 読書をする｜
scene15 映画を観る｜
◆column3 ポケモンショックと光

scene16 アートを楽しむ｜①自然光を遮る／②色を正確に照らす／③グレアを与えない
■リビング鑑賞のバリエーション
scene17 緑を楽しむ｜①防水性能を備える／②木の立体感を出す／③色温度を合わせる／④映り込みを防ぐ
◆column4 緑と光

・もてなしの光を演出する
scene18 外観を魅せる｜①壁面を照らす／②緑を照らす／③漏れ光を見せる
scene19 パーティをする｜①カラーライティング／②下から照らす／③輝度を散りばめる
scene20 泊める（和室）｜①和の意匠を生かす／②ほの暗さをつくる／③グレアを与えない／④床の間を飾る
◆column5 和を極める照明器具

５章：実務の知識と器具の選択
5.1　知っておきたい照明のポイント
・吹き抜けの考え方
① 開放感の演出／②照射エリアの可変性／③メンテナンス性／④グレアを与えない
・照明器具設置の注意点
天井直付けの場合／天井埋め込みの場合／壁埋め込みの場合／床直付けの場合／床埋め込みの場合／コンクリート打ち放しの場合／ライティングレールの設置方法／コンセントで使用可能な照明器具／小型化する照明器具
・LED電球（電球型LEDランプ）の選び方
①口金の確認／②形状の種類／③明るさ（光束）／④配光（光の広がり方）／⑤色温度の種類／⑥演色性／⑦組み合わせる器具の確認
・照明制御の考え方
自動点滅の使い分け／調光のしくみ
・照明設計における施工管理
5.2　暮らしをいろどる照明器具
・光線を極めたPH Lamp
・建築設計から生まれたAJ Lamp
・アートのような存在感Enigma
・配光自在なスタンドCaptain Flint
・点滅で表情が変わるK TRIBE
・世界が認めた使いやすさTOLOMEO
・影も美しいMAYUHANA
・和紙だけどモダンNatural
・多様化する照明器具