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Master of Change 変わりつづける人 ブラッド・スタルバーグ(著/文) - ダイヤモンド社 【利用不可】
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出版者情報
Master of Change 変わりつづける人
最新研究が実証する最強の生存戦略
発行：ダイヤモンド社
四六判
縦188mm
横130mm
368ページ
定価
1,700円+税
- 初版年月日
- 2025年1月14日
- 書店発売日
- 2025年1月16日
- 登録日
- 2024年11月6日
- 最終更新日
- 2024年12月24日
紹介
●変わり続けることが今の時代で最も重要な能力だというテーマの自己啓発書です。
●就職、退職、結婚、離婚、出産、病気、出会い、別れなど、統計によれば、人は成人してから平均36回は人生の転機を経験すると言います。このような人生の転機には、心理的なアップダウンがつきものなので、多くの人が自分を見失い、「どう生きればいいのかわからない」「やりたいことが見つからない」といった大きな悩みを抱えます。
●心理学から脳科学、古典や東洋思想までを盛り込み、転機をしなやかに乗り越えるための、「柔軟でぶれない生き方（Rugged Flexibility）」を提案します。核となる価値観だけを維持しながら、環境の変化に柔軟に適応し続ける生き方です。「自分らしさ」とは、自分の内側に根を張っているものではなく、環境の変化に合わせて、常に変わり続けるものだということを教えてくれます。
●世の中の変化に抵抗するのではなく、あるがままを受け入れ、その上で自分の個性を大事にしながら、少しずつ前進していこうというメッセージが込められた本です。
目次
Introduction：ぶれない柔軟性――激動の時代にアイデンティティを維持しながら変わり続ける最良の生存戦略
Part1：柔軟でぶれないマインドセット
第１章：人生の流れに心を開く
第２章：人生の困難を想定する
Part2：柔軟でぶれないアイデンティティ
第３章：流動的な自己意識を育む
第４章：柔軟でぶれない境界線を築く
Part3：柔軟でぶれないアクション
第５章：反応ではなく、主体的に対応する
第６章：意味を見出し、前進する
おわりに：変化を受け入れ、ぶれない柔軟性を育てるための「５つの問い」と「10の方策」
謝辞
付録コアバリューのリスト
参考文献
上記内容は本書刊行時のものです。
