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脳を鍛えるには運動しかない! : 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
発行:日本放送出版協会
縦190mm
345, 5ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2009年3月
- 登録日
- 2016年8月24日
- 最終更新日
- 2016年8月24日
紹介
最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
目次
第1章 革命へようこそ-運動と脳に関するケーススタディ
第2章 学習-脳細胞を育てよう
第3章 ストレス-最大の障害
第4章 不安-パニックを避ける
第5章 うつ-気分をよくする
第6章 注意欠陥障害-注意散漫から脱け出す
第7章 依存症-セルフコントロールのしくみを再生する
第8章 ホルモンの変化-女性の脳に及ぼす影響
第9章 加齢-賢く老いる
第10章 鍛錬-脳を作る
上記内容は本書刊行時のものです。