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マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全 中島美鈴(著/文) - 主婦の友社 【利用不可】
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マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全
発行：主婦の友社
A5判
224ページ
定価
1,500円+税
- 初版年月日
- 2024年6月30日
- 書店発売日
- 2024年5月29日
- 登録日
- 2024年4月3日
- 最終更新日
- 2024年5月23日
紹介
◆すぐとりかかれない、いつも遅刻、優先順位がつけられない、スマホがやめられないなど時間管理で悩むすべての方へ◆やること多すぎて頭ごちゃごちゃ、パニックになりそうなADHDタイプ脳の方にも！◆NHK「あさイチ」出演で人気の、認知行動療法の専門家 中島美鈴先生が教える時間管理術◆学校では教えてくれない 科学的な方法で時間をうまく使えるようになり、自分の時間をとりもどせる！■人気マンガ家、あらいぴろよさんの、お悩みケース別マンガで解決■時間管理のつまずきや、対処法を図解で解説■これまでの時間管理の失敗は、あなたのせいではなく、「脳のクセ」だったのです。■学校では教わらない科学的な方法で、あなたをラクに動かすしくみを知ろう！■脳の実行機能には、４つのプロセスがある。頭文字をとって、実行するための合言葉は「すーぷもだ」！詳しくは本書を。■あなたの時間のつまずきのタイプ別チェックリストも必見！
上記内容は本書刊行時のものです。
