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1万人の夢を分析した研究者が教える 今すぐ眠りたくなる夢の話 松田 英子(著/文) - ワニブックス
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出版者情報
1万人の夢を分析した研究者が教える 今すぐ眠りたくなる夢の話
発行：ワニブックス
新書判
縦173mm
横108mm
厚さ11mm
248ページ
定価
900円+税
- 初版年月日
- 2023年2月
- 書店発売日
- 2023年2月8日
- 登録日
- 2023年1月6日
- 最終更新日
- 2023年1月27日
書評掲載情報
| 2023-03-12 | 産經新聞 朝刊 |
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紹介
「夢」について、
実はかなりの部分が解明されていて
とにかくおもしろい！
小学生から90代まで
１万人以上の夢を収集/分析した専門家が
夢の研究の「最前線」を紹介します。
（本文の一例）
・誰でも毎晩3～5つは夢をみている
・年代別によくみる夢とは？
・みた夢で自分の無意識の感情がわかる
・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由
・金縛りでみる夢、世界各国のちがい
・８時間睡眠が一番健康によい➡ウソ
・いい夢をみる方法は就寝前に……
・夢の内容をコントロールするには？
・もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？
■夢で「睡眠の質」や「心の健康」を高めるには？
■「いい夢みろよ！」ではどうすれば？
など、実用的要素も◎
読んだらはやく寝たくて仕方がなくなる1冊です！
上記内容は本書刊行時のものです。
